つい先日、月に１度。
僕にとって【大事な時間】
栄養について学ぶ会がありました

今回の夕食メニューは

・サーモンまぶした【ちらし寿司】
錦糸タマゴはうちのを使ってくれました。

・きのこトリ肉チャイニーズマリネ

・白だしの優しいお吸い物
とうふ、わかめ、桜えびいり団子

・漬物(かぶと大根)

・豆腐入りヘルシー生チョコ

おなかいっぱい頂きました。


その後は
【５大栄養素】【腸環境の大事さ】
の講義を聞きました。





最後に、素直な感想を話して終了です。

【栄養バランスを考えたメニュー】
【基本的な栄養についてのお話し】
【人様の前で感想を述べれる体験】

を楽しみに参加しています。

興味の有る方は、気軽に聞いて下さい。

意外と、役に立つ情報が得られますよ。