男の栄養学 パパが健康を考え・見直す会
【色鮮やか】【栄養バランス】を考えた食事。
【男の栄養学】とは
管理栄養士や上級食育指導士の資格を取った【お母さん】たちが、企画しています。
その思いは、食事を作る事は・・・
実は、家族の【健康】と【幸せ】を
作ってくれている事を、【再認識】する会。
美味しい食事を【年齢】【職業】関係無く
【会話】も美味しい【おかず】となり、
【心・温かい時間】を共有する【ヒトトキ】
【今回の夕食メニュー】
・サンマ炊き込みご飯
・イエローパワーサラダ
(かぼちゃ、さつまいも、豆、オリーブ油)
・筑前煮
(人参 ごぼう レンコン こんにゃく 、
厚あげ、だしせん)
・しいたけのガーリックパン粉焼き
(ベーコン、パセリ、パン粉、大豆プロテイン)
・具沢山味噌汁
・プルーンゼリー
・漬物 (柿、大根、塩麹)
この会は、月に【1回】開かれています。
興味ある方は、ぜひ。
誰でも参加出来ますょ
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